adidas Running

با آدیداس رانینگ، تناسب اندام روزانه را در اولویت قرار دهید. شروع به دویدن کنید و پیشرفت خود را به راحتی با رسیدن به اندام و رسیدن به اهداف تناسب اندام دنبال کنید. adidas Running را دانلود کنید و عضوی از جامعه نهایی سلامت و تناسب اندام شوید!

دویدن، دوچرخه سواری، یا تمرینات ورزشی – برنامه دویدن آدیداس ابزاری عالی برای همه است. چه یک دونده مبتدی باشید که به دنبال بهبود سلامت و تناسب اندام خود هستید و چه یک حرفه ای دویدن باتجربه که به دنبال یک چالش بی نظیر تناسب اندام است، آدیداس رانینگ شما را پوشش می دهد.

به بیش از 170 میلیون نفر بپیوندید که از آدیداس رانینگ برای ردیابی بیش از 90 ورزش و فعالیت استفاده می کنند. تمرینات نیمه ماراتن یا ماراتن، پیاده روی یا تمرینات در خانه - گزارش تناسب اندام ما به شما امکان می دهد آمار خود را به طور یکپارچه پیگیری کنید.

آدیداس رانینگ چیزی بیش از یک ردیاب دویدن است. همه ورزش‌ها و فعالیت‌های خود را در یک مکان با مسافت پیاده‌روی، برنامه‌های ورزشی، کاهش وزن و موارد دیگر زیر نظر بگیرید. در چالش تناسب اندام یا مسابقه مجازی جدید شیرجه بزنید تا با انگیزه بمانید و اهداف دویدن و تناسب اندام خود را شکست دهید.

دقیقه ها، مایل ها و کالری سوزانده شده را ثبت کنید تا آمار سفر سلامتی و تناسب اندام خود را در طول زمان بررسی کنید. با سرعت خود بدوید و از سایر ورزشکاران و باشگاه های ورزشی نزدیک خود الهام بگیرید. با آدیداس رانینگ، برنامه تناسب اندام همه کاره، انگیزه مورد نیاز خود را بیابید.

ویژگی های اجرای آدیداس

دویدن و تناسب اندام برای همه ورزشکاران

- از بین 90+ ورزش و فعالیت انتخاب کنید

- دویدن، دوچرخه سواری، شنا و موارد دیگر

- گزارش تناسب اندام ما برای ردیابی هر علاقه ای عالی است

آموزش برای تمام سطوح آمادگی جسمانی

- بدون توجه به سطح تناسب اندام خود، دویدن را شروع کنید - از مبتدی تا حرفه ای

- اهداف جدید تناسب اندام را برای ادامه بهبود دنبال کنید

- برنامه تناسب اندام فعلی خود را دوباره شارژ کنید تا دستاوردهای قبلی خود را بسازید

آموزش نیمه ماراتن و ماراتن (PREMIUM)

- یک برنامه آموزشی با مربی دویدن و ابزار ردیابی بسازید

- 5k، 10k یا ماراتن - برای رسیدن به هدف بعدی خود شروع به دویدن کنید

- بهبود عملکرد و ایجاد استقامت در حالی که برای دویدن آماده می شوید

ACTIVITY & RUN TRACKER

- مسافت دویدن، مسافت دوچرخه سواری و معیارهای تناسب اندام روزانه را پیگیری کنید

- سلامت کلی و تناسب اندام، ضربان قلب، سرعت، کالری سوزانده شده و آهنگ را کنترل کنید

- با برنامه خود شروع به دویدن کنید - مسافت، مدت زمان و ثبات را تنظیم کنید

سازگاری با WEAR OS

- نظارت بر سلامت شخصی - به راحتی حساب خود را به دستگاه پوشیدنی مورد علاقه خود پیوند دهید

- کاهش وزن و پیشرفت تناسب اندام روزانه را کنترل کنید

- سلامت و تناسب اندام کلی را با بینش راحت در همه دستگاه های خود بهبود بخشید

مزایای حق بیمه بیشتر

- برنامه های دویدن و آموزش شخصی برای مسابقات (کاهش وزن، 5K، 10K، نیمه ماراتن، ماراتن)

- دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری با تمرینات اینتروال - با مربی شخصی تمرین کنید

- سوابق شخصی برای علامت گذاری دستاوردهای شما

- هنگامی که حرکت را متوقف می کنید مکث خودکار

اطلاعات استفاده از برنامه و جزئیات عضویت ممتاز

برنامه آدیداس Running توسط Runtastic برای دانلود و استفاده رایگان است. برخی از ویژگی‌ها، مانند برنامه‌های آموزشی دویدن شما، تنها با خرید یک عضویت ممتاز باز می‌شوند. اگر ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک، آن را لغو نکنید، عضویت شما به طور خودکار تمدید می شود. تمدید عضویت ممتاز شما حداکثر 24 ساعت قبل از انقضای عضویت فعلی شما به حساب شما واریز می شود. لغو اشتراک عضویت درون برنامه ای مجاز نیست. گزینه غیرفعال کردن تمدید خودکار عضویت Premium شما در تنظیمات حساب Google Play شما در دسترس است.

**در موبایل، Wear OS و سایر دستگاه‌های پوشیدنی موجود است. دو کاشی در Wear OS پشتیبانی می‌شود: یک کاشی آماری برای مشاهده پیشرفت شما در شش ماه گذشته و یک کاشی راه‌اندازی برای شروع سریع یک نوع ورزشی خاص. ما همچنین از سه پیچیدگی مختلف پشتیبانی می کنیم: شروع فعالیت، فاصله هفتگی و تعداد فعالیت های هفتگی.

آیا سوالات بیشتری در مورد برنامه های ما دارید؟ از طریق https://help.runtastic.com/hc/en-us با ما تماس بگیرید

شرایط خدمات Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی Runtastic: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy